レスベラトロールサプリメントの効果・効能

レスベラトロールの効果効能

★寿命が延びる!長寿遺伝子を活性化!

 

レスベラトロールは、動物の実験において寿命を延長したり、炎症を抑えたり、がんを抑制したり、血糖値を下げるなどの効果がはっきりと報告されている今注目の成分です。

 

また、脳の中の海馬という組織に作用して、認知症(記憶力低下の予防)にも効果を現すと言われています。

 

長寿・健康・美容と3拍子そろった効果
長寿遺伝子の活性化、美肌効果、美白効果、アンチエイジング、抗菌・抗炎症作用、疲労回復、体質改善、認知症予防、糖尿病予防、がん予防、動脈硬化予防、眼病予防、抜毛・白髪予防など

 

いままでに世界中で研究発表されているレスベラトロールの効果効能については、長寿遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子の活性化、放射線障害から身体を守る防御機能、がんや糖尿病の予防、海馬の神経細胞の再生による認知症の予防、メタボリックシンドロームの予防、眼病の予防、美肌や美白などのアンチエイジング効果などが挙げられています。

 

 

もともとはレスベラトロールには抗がん作用があるのではないかという観点から1997年にアメリカのサイエンスについての記事が掲載されたのが注目となるキッカケでした。

 

どうしてそのような効果が得られるのかを調べていった中で、サーチュイン遺伝子への作用が認められ、その結果抗がん作用以外の効果効能についてもにわかに有用性が示されることとなりました。

 

傷ついた細胞を修復し、新しい健康な細胞の生成を促す、細胞が死滅してしまうのを防ぐというはたらきは、正に本当の意味でのアンチエイジングにつながったわけです。


医療の研究分野として見れば、まだまだ最近の話で、レスベラトロールは世界中の研究者がそのポテンシャルの高さに注目し、日々研究を続けている成分です。これからどんどん注目されていく成分なのは間違いありません。

レスベラトロールサプリメント人気ランキング

レスベラE+C

赤ワイン100杯分のレスベラトロール



レスベラE+Cは1日4粒で赤ワイン100杯分もレスベラトロールが取れるので効果は段違い。しかもレスベラトロールだけではなくビタミンEとビタミンCも同時に取れるのが特徴。販売元は老舗の製薬会社なので品質も万全で安心。

価格

単品40粒×3袋:2,950円(税込)
定期40粒×3袋:2,655円(税込)
(※1日あたりの価格⇒約98円)

配合量(1日分)

レスベラトロール13mg、ビタミンE60mg、ビタミンC120mg

レスベラトロール&プラセンタ

馬プラセンタも同時に取れるサプリ



レスベラトロール&プラセンタはその名の通りレスベラトロールと馬プラセンタを同時に取れるお得なサプリメント。1日分でレスベラトロール16mg、馬プラセンタ100mgと他にもコラーゲン、ツバキ、など13種類の美容成分も入っているのがポイント。

価格

単品60粒:4,995円(税込)
(※1日あたりの価格⇒約166円)

配合量(1日分)

レスベラトロール16mg、馬プラセンタ100mg

ハイブリッドレスベラT

高吸収率にこだわるならこのサプリ



ハイブリッドレスベラTは一般的なレスベラトロールだけではなく、特殊条件で発芽させたブドウ種子由来のレスベラトロールも配合。2系統同時に配合する事と胃酸に強い植物カプセルにするなど、高濃縮、高吸収性に拘ったサプリです。

価格

単品30粒:8,400円(税込)
(※1日あたりの価格⇒約280円)

配合量(1日分)

レスベラトロール11mg

なんて爽やかな朝なんだろう!

顆粒タイプで飲みやすいサプリメント



なんて爽やかな朝なんだろう!は1日分でレスベラトロール7.5mgが取れるサプリメント。カプセルや粒ではなく、顆粒タイプになっているので、水150ml程度で溶かして手軽に飲めます。L-アルギニンやL-シトルリンも同時に摂取できる

価格

単品30包:6,300円(税込)
定期30包:5,670円(税込)
(※1日あたりの価格⇒約210円)

配合量(1日分)

レスベラトロール7.5mg、L-アルギニン3,000mg、L-シトルリン200mg

赤ワイン習慣

厚生労働省も推奨するサプリメント



赤ワイン習慣は厚生労働省も推奨するGMPマークを取得した安心のサプリメント。1日2粒で約赤ワイン1杯分のレスベラトロール0.5mgが取れます。また、ポリフェノールは200mgも取る事ができます。フランスの最高品質のブドウを使用しているのもポイント

価格

単品62粒:1,680円(税込)
定期62粒:1,500円(税込)
(※1日あたりの価格⇒約56円)

配合量(1日分)

レスベラトロール0.5mg

レスベラトロールはサプリで取るのが一番

 

レスベラトロールの摂り方ですが、いくらブドウや赤ワインで摂れると言ってもあまりにも微量すぎるので、そこからの摂取はあまり考えられるものではありません。

 

一番効率的なのはやはりサプリメントでしょう。

 

  • 1日のメーカー推奨量:レスベラトロール5mg〜35mg
  • 赤ワイン1リットルの含有量:レスベラトロール0.2mg〜5.8mg

赤ワインはブドウの産地や品種によってレスベラトロールの含有量は大きく異なりますが、毎日赤ワインをグラス(100cc)で10杯程度飲んで、ようやく推奨量の最低ラインに届くかどうかになっています。つまりサプリ以外で推奨量をとるのは非常に厳しいでしょう。

レスベラトロールの副作用は?

今のところ、レスベラトロールのサプリメントを摂取した方で重い副作用が出たという報告は届いていません。

 

何を飲食する場合もほどほどが重要ですが、レスベラトロールのサプリメントを飲む場合は、適切な量にとどめましょう。

 

大量に飲んだから効果があるとは言えません。副作用がないといっても過剰摂取するようなことは止めておきましょう。

 

サプリメントには、ほかも物質も含まれていることも多いので、レスベラトロール以外の成分で摂り過ぎてはいけない成分があるかも知れません。

 

赤ワインで摂取する場合もたしなむ程度に飲めば良いと思いますが、ただ、お酒の場合、肝機能の問題もありますし、カロリーを摂り過ぎたら太ってしまう可能性もあります。赤ワインが飲めない方にもサプリメントがお勧めです。

 

時々、ワインアレルギーの方もいますが、レスベラトロールは、イタドリという植物から抽出したものもあります。アレルギーが心配な方は、医師に相談してから始めると良いでしょう。

 

副作用の心配もなく、若返り効果を得られるなんてすごいですよね。
いろんなサプリメントがありますが、レスベラトロールはお勧めです。


サプリに迷ったらレスベラトロール

「何となく疲れやすくなってきたし、肌のことも気になる…」
でもどのサプリがいいか分からない方も多いと思います。

 

健康に良い成分は、流行で変わる事はないのに、その時によってなんとなく話題の成分を試してみようかなと思ってしまいます。

 

コラーゲン、マルチビタミン、鉄、酵素、ウコン・・・情報に踊らせれて手を出してみたけれど長続きせずという方もいますよね。

 

そんな方には、レスベラトロールがお勧めです。男女関係無くお勧めです。

 

レスベラトロールは、長寿の薬とも言われていますが、お年寄りだけが飲むのが有効なわけではありません。美肌効果、アンチエイジング、疲労回復、体質改善、記憶力低下の予防、糖尿病予防、がん予防、動脈硬化予防等の効果があります。

 

これだけでもすごいのですが、まだまだ様々な効果が期待できます。

 

以前、空前の赤ワインブームがありましたよね?

 

赤ワインのポリフェノールに抗酸化作用があるってことで多くの人がワインを飲むようになりました。その赤ワインポリフェノールの中でもレスベラトロールという成分が良い効果を発揮しているというのが、最近の研究で分かってきたのです。

 

「美肌」「健康」「長寿」と三拍子揃っているので、何を飲んだらいいのか迷っている方には、迷わずお勧めです。ただ、サプリメントは飲み続けることで本来の効果を発揮します。

 

すぐに効果を感じる人と長く飲んでも何となく効いた…くらいの実感しかない人とそれぞれ効果が違います。しかし、流行りに左右されずに飲み続けた方には素敵な未来が待っているかも知れませんね。